最小の努力で最大の効果を発揮！
モーシェ・フェルデンクライス博士によって体系化されたメソッド。
動きの探求によって大脳を中心とした神経筋協働システムに働きかけることによって気づきを高め、潜在能力を目覚めさせることを可能にする
「学習システム」です。
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About
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フェルデンクライス・メソッドについて
最小の努力で最大の効果を発揮！
人生をより快適に！より豊かに！
フェルデンクライス・メソッドは激しい動きを必要としないので、どなたでも実践することが可能です。
レッスンを受けることで、立つ・歩く・階段を昇るなどの日常の動作をよりスムースに行えるようになります。
また慢性的な肩こりや腰痛、目の疲れなどの不調を改善させていきます。
静かに自分の身体の声に耳を傾けるので動く瞑想法ともいわれ、精神面でも
ストレス解消、リラックス、
さらには思考活動の向上にも効果が期待されます。
多くの方から
お喜びの声を
いただいております
・深いリラックス感が得られる
・頑張らずモーツアルトが歌えた
・よく眠れる
・水泳の記録が伸びた
・コンピューターを長時間使う仕事
からくる痛みが消え、
自然に動けるようになった
など、実際にレッスンを体験いただいた方
たちから
お喜びの声が絶えません。
ぜひ一度ご体験ください。
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代表あいさつ
- Name
-
林 友子
(Tomoko Hayashi)
- Profile
-
3歳から舞踊を習い始め、踊りを通してフェルデンクライス・メソッドに出会う。
バレエ、モダンダンス、フラメンコ、舞踏などを習った後、1992年より日本民俗芸能研究会 須藤武子師に師事。
早稲田大学第一文学部ロシア文学科卒。
2000年に国際フェルデンクライス連盟公認プラクティショナー資格を東京で取得。その後国内外で研鑽を積む。
『月刊秘伝』特集「’脱力’とは何か？-ボディーワークで武術の脱力を解く-」でシステマ東京主催の北川貴英氏と対談（2012年5月号）
Web Magazaine『 コ２[kotsu] 』もっと！保健体育第四回掲載（2015/08/05）
日本フェルデンクライス協会理事
- Message
- 皆様、はじめまして。代表の林と申します。当教室ではお客様のご希望、お悩みに添うよう、お一人おひとりに合わせたプランをご提案いたします。まずはお気軽にお問い合わせください。激しい運動は必要としないので、心身ともに負担をかけずに、どなたでも続けることができます。ぜひ一度お越しください！
